名古屋で男性の泌尿器科、美容はくるまみちクリニック 名古屋で男性の泌尿器科、美容はくるまみちクリニック
HOME ＞スタッフブログ

スタッフブログ

８月３日：盛夏

  

 
夏真っ盛りですね。子供達は待ちに待った夏休み。
親でもあるわたくしは、ある意味憂鬱な４０日の始まりでもあります。
 
今年は「地域理事」という役員の年でして、
主に、地域の安全や地域の行事のお手伝いなどをします。
最近では、わたしがなにより苦手な…
早起きしてラジオ体操に参加、いえ、
ラジオ体操の準備、皆さんの前で体操、子供達に出席ハンコを押す・・、
という大役が２日間ありました。
 
わたしの地域では子供の数が少ないため、
学区で一箇所に集まってラジオ体操するのですが、
これがまたうちから遠い…。
昔わたしが子供の頃は、各分団の集合場所でやっていましたから、
今は本当に距離がとおぃ…。
 
５時半に起き、６時に家を出るという、
（皆さんにとっては、５時起きなんて普通かもしれませんが、）
すごーい寝起き悪いんです、わたし。
起きて２０分くらいは無言なんです。
 
さて、ラジオ体操１日目は晴天で、
集合場所に着いた頃には汗が止まりませんでした。
今は朝６時でも暑いんですね。
 
そして中学生以来、何十年ぶりにラジオ体操思いっきりしました。
とても暑かったのですが、終わったら爽快感で満たされました。
朝から体を思いっきり動かすって、こんなに気持ちいいんですね！
 
もちろん、この頃にはすっかりご機嫌で、
子供達にあいさつ運動を兼ねて「おはよー！」と声をかけ、
出席ハンコをひたすら押して爽やかに帰りました。
 
最初は眠かったけれど、
１日頭が冴えていたように感じました。
 
みなさんが朝早くに運動したりするのは、
今まで自分には全く分からなかったのですが、
なんとなく理解できたような気がしました。
 
ちなみに、わたしが子供の頃の夏休みは毎日開催されていたラジオ体操ですが、
現在は７月の終わり１～２週間とか、開催期間が決まっている地域がほとんどだそうです。
理由は、子供が少なく参加者が少ない、とか、早朝から近所迷惑、とかいろいろあるそうです。
なんだか少しさみしい理由ですね…。
 
でもわたしの地域では、８月終わりまで毎日開催中です！。
爽快感がくせになりそうなので、がんばって通いたいなと思ってます！
今のところ４日間は起きれましたが…。
 
朝晩は、熱中症とあまり関係ないと思いがちですが、
実は眠っているうちにも「脱水症状」になりやすいのです。
深夜のトイレの回数も気になるかとは思いますが、
夏は特に、入浴前後、寝る前、起床後にも
しっかり水分補給をお忘れなく。
 
—– 朝顔 —–


投稿者 くるまみちクリニック ｜ PermaLink
7月27日:海

 

こんにちは
おりひめです
 
梅雨もあけて、私の大好きな夏がやってきました
海に花火大会にお祭りに
バーベキューにラフティング
やりたいことが沢山あります
 
皆さんは暑い夏をいかがお過ごしですか??
 
私は今年初の海に行ってきました
 
晴天で、とっても暑く日陰でかき氷と焼きそばを食べ
まったりしていたら、人がものすごくふえてきたので、
海に行ったのに海の中には入らず足だけ少しつけて
近くのカフェでランチをして帰ってきました
 
今度は日本海の青く綺麗な海で
浮き輪にのりながら、プカプカのんびり
したいと思います
 
 
暑い日が続いていますので、
室内でも外でも
水分補給をしっかりして、
熱中症に気をつけて
楽しく夏をお過ごし下さい
 
投稿者 くるまみちクリニック ｜ PermaLink
７月１３日：奈良市ならまち

　　

こんにちわ(*^_^*)ほかほかです…。
梅雨もまだ続いて不安定な天候ですが、皆様体調はいかがでしょうか？
クリニックは風邪、 めまい、 膀胱炎の方など体調の悪い方が目立ちます。
 
さて、今回は題名のとおり、前回の奈良旅行でたどり着けなかった～「ならまち」が雑誌に掲載されてました。
 
前回、近くまでバスで行き、ひたすら歩いてみたものの古い町並みはなく、古民家を改造したレトロなカフェもなく、道を聞くにも人も歩いていないし、iPadで調べてもイマイチ迷路のような道で、主人に怒られ一時間近く歩き、駅まで戻りました。
 
でもこの雑誌を見て、‥もう一度行って見たいと思ってしまいました。
奈良はまだまだ観光客が少なく…私は大好きです。
名古屋から京都駅で乗り換えしても二時間もかかりませんし、市バスは本数が多く、ゆっくり観光するには最適です。
 
おすすめは、東大寺ミュージアムの葛饅頭とコーヒーです～。
あいにく日持ちしないのでお土産に買う事は出来ませんでした。
 
「ならまち」、又再チャレンジしたいです。
 
蒸し暑い日が続きますが 水分補給、睡眠をしっかりとって夏を過ごしてください。
クリニックの待合室は適温にエアコンを調節してありますが、寒さが苦手の方は、ひざ掛けなどご用意してありますので、遠慮無くお声かけて下さいね。
 
PS:★健診結果の書類、他院処方のクスリ等ありましたら受付時にご呈示下さい。
診察室でお見せ頂きますと、診療がストップしてしまいます。
診療待ち時間を少しでも少なくするため、ご協力をお願い致します。
               
今日の一枚：ならまちの看板？です

 

投稿者 くるまみちクリニック ｜ PermaLink
7月7日：七夕　

 
今日は七夕ですね。
残念ながら雨です…
彦星さんと織姫さんは会えるんでしょうか？

さて、今日のブログはタイトルとは
全く違う内容です。

今年の2月
自分の不注意で脚に火傷をしました
そこからずーっと大好きな
温泉＆岩盤浴＆あかすりが
できないでいました。
が、先週の日曜日やっと解禁しました

自宅のお風呂も片脚をあげての入浴でしたので
日曜日の温泉、岩盤浴、あかすりは
格別でした
90分かけて身体を温め
最後にあかすり
今年最高のデトックスとなりました

今年前半、楽しめなかった分
後半はたっぷり楽しもうと思います

今からの季節
食べ物が傷みやすくなっています
古くなった物は食べないように
ご注意下さい


投稿者 くるまみちクリニック ｜ PermaLink
６月３０日：あじさい

 　　


みなさんこんにちわ(*´∀`)♪カールです
 
ムシムシ、ジメジメ、ベタベタ、みなさんは梅雨いかがお過ごしですか？？
私は雨大嫌いです( ・ε・)
 
とはいえ、避けてはとおれないのでいかに快適に雨ライフを送るか日々奮闘しております(p^-^)p
 
今年は、梅雨入りする前にまず長靴を２足とレインコートを１つゲットしました€u`
 
ゲリラ豪雨が毎年増えているのでそんな豪雨の日にもスタスタ歩けるように完全ゴムのペタンコブーツを１つ、少しヒールのあるエナメル素材のロングブーツを１つ買いました(*´∀`)♪
 
お洋服や雨の降り具合にあわせてコーディネートできるので雨の日も楽しく出掛けることができますよ(о´∀`о)
 
さて、去年のこの時期も、我が家の紫陽花を紹介したのですが、おととしの夏は素人の私が適当に剪定したせいで少ししか紫陽花が咲かなかったので、去年の夏はプロの庭師さんに剪定をお願いしました。
今年は数えきれないほどの数の紫陽花が咲いてくれました(*´∀`)♪。
 
さすがプロ、我が家の前を歩いていた初対面のご婦人に、
『凄く立派な紫陽花、綺麗ですねー』っと声をかけていただきました♪。
 
嬉しいですね(*^-^*)。
憂鬱な雨も少し晴れやかな気持ちになりました♪。
 
そんな今回の写真は、フェンスからはみ出るほど立派に育った大輪の花火のような紫陽花と、トリミングで夏らしいスカーフを巻いて貰って可愛いくなった我が家のお姫様２匹の写真です(*´∀`)♪
 
まだまだ雨が降って涼しい日があります。建物の中はクーラーで寒かったり体が冷えたりして風邪をひいたり、膀胱炎になりやすい季節です。羽織るものを１枚持ち歩くなど冷えすぎにご注意下さいませ(^-^)/。

==今日のいちまい×３==

 


投稿者 くるまみちクリニック ｜ PermaLink
spacer

お問い合わせはお気軽に

男性の泌尿器科・美容エイジングケア専門サイトです。お気軽にご相談ください。